Über mich
HALLO, ICH BIN Lorena
Dein Coach für Human Design & ganzheitliche Gesundheit
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Dein Coach für Human Design & ganzheitliche Gesundheit
Die Suche nach Antworten: Schon früh war mir bewusst, dass Gesundheit nur im Zusammenspiel verschiedener Ebenen wirklich ganzheitlich wird. Verbindungen herzustellen war dabei immer meine Stärke.
Seit ich denken kann, faszinieren mich Astrologie sowie Astronomie gleichermaßen – zwei Bereiche, die auf den ersten Blick gegensätzlich wirken: hier das wissenschaftliche Denken mit Koordinaten, Zyklen und Berechnungen, dort symbolisches, überliefertes Wissen über Rhythmen und Bedeutung.
Mich interessierte immer die Verbindung beider Welten. Ich sah Muster, wo andere Gegensätze sahen. Als diplomierte Sport- und Gesundheitstrainerin arbeitete ich viele Jahre im Bereich Fitness und Ernährung. Doch irgendwann wurde klar: Klassische Trainingspläne und Ernährungskonzepte wirken nicht bei allen gleich. Es musste etwas geben, das erklärt, warum Menschen so unterschiedlich reagieren – körperlich, energetisch und im Alltag. Diese Frage wurde zum Ausgangspunkt meiner weiteren Suche.
Dann begegnete mir Human Design – und plötzlich ergab vieles Sinn. Nicht auf mentaler Ebene, sondern im Körper. Besonders die Variablen öffneten mir die Augen. Sie machten sichtbar, was ich zuvor nur gespürt hatte: dass Körper unterschiedlich lernen, verarbeiten, regenerieren und reagieren.
Human Design wurde für mich lesbar und genau dadurch auch verkörperbar. Nicht als Konzept, sondern als gelebte Erfahrung im Alltag. Die Variablen zeigen, wie dein Körper gedacht ist zu funktionieren: wie Nahrung aufgenommen und verarbeitet wird, welche Umgebung dein Nervensystem reguliert, wie Bewegung dich stärkt statt erschöpft – und wie sich Alltag im Einklang anfühlen kann. Zum ersten Mal war Individualität nicht nur ein Gedanke, sondern etwas, das sich spüren, beobachten und integrieren ließ.
Seit 2020 habe ich über 400 Menschen auf ihrem individuellen Weg begleitet. Ich habe erlebt, wie sich etwas verändert, sobald Menschen verstehen, was ihr Körper wirklich braucht – jenseits von Vorgaben und Konzepten.
Wenn Wissen den Körper erreicht, beginnt Verkörperung. Menschen kommen in ihre Kraft, nicht weil sie mehr tun, sondern weil sie aufhören, gegen sich zu arbeiten. Heute verbinde ich mein umfängliches Wissen mit Human Design, um dir zu zeigen, wie du in deine eigene Kraft findest. Nicht nach Schema F, sondern entsprechend deiner inneren Struktur – lesbar, erfahrbar und im Alltag integrierbar.
Ich gehe davon aus, dass jeder Mensch einzigartig ist – und genauso individuell darf auch die Begleitung sein. Meine Arbeit zielt nicht auf Anpassung, sondern auf Unabhängigkeit, Selbstermächtigung und Verkörperung. Darauf, dass Menschen ihr eigenes Potenzial erkennen, ihrem inneren Wissen wieder vertrauen und schöpferisch aus sich selbst heraus leben. Begleitung bedeutet für mich, Räume zu öffnen, damit Klarheit, Eigenständigkeit und innere Freiheit entstehen.
Ich betrachte nicht nur dein Chart, sondern verbinde mein Wissen aus Sport, Ernährung und Human Design zu einem ganzheitlichen Ansatz.
Theorie ist schön, aber mir geht es um deinen Alltag. Du bekommst konkrete Tipps, die du direkt umsetzen kannst.
Mein Fokus liegt auf den Variablen und Gesundheitsaspekten im Human Design – hier gehe ich wirklich in die Tiefe.
Fundierte Ausbildung in den Bereichen Fitness, Training und Gesundheit
Umfassende Lizenzen in Sport, Ernährung und medizinischem Fitness
Zertifizierte Beratung im Bereich Nahrungsergänzung
Umfangreiche Erfahrung in individueller Ernährungsbegleitung
Spezialisierung auf die Gesundheitsaspekte und Variablen im Human Design System
Regelmäßige Fortbildungen und Vertiefung meines Wissens
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und dir zu zeigen, wie du durch dein individuelles Design in deine volle Kraft kommst.